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抽烟喝酒很伤脑血管

* 来源 : 厦门日报* 发布人 : admin * 发表时间 : 2015-02-09

本报讯 (记者 楚燕 通讯员 石青青)记者从日前召开的第八届厦门脑血管病论坛上获悉,脑血管病发病率逐年增高,与现代人生活节奏快、工作压力大、高脂肪高蛋白饮食、运动少等有密切关系,同时,医学检查手段的进步也使脑血管病的检出率大幅提升。

“脑血管病一旦发病,常常非死即残。以脑中风为例,活下来的人80%遗留有功能障碍,给个人、家庭、社会带来沉重负担。”中山医院神经外科田新华主任说,脑血管病虽然可怕,但是可防可控的。

首先,饮食方面要减少高胆固醇食物的摄入,像蛋黄、动物内脏等,要杂食不要偏食,多吃蔬菜水果。尤其要注意的是,抽烟喝酒很伤脑血管,容易引起动脉硬化。因此提倡戒烟限酒,白酒每天最多1两,红酒2两,啤酒3两。要控制体重,注重心理疏导,及时纾解各种压力。部分药物对脑血管有损伤,如长期吃避孕药就不利于脑血管健康。以前得过脑血管病的人,要定期体检,看有没有高血压、高血糖、高脂血。“三高”控制不好,再次发生脑血管病的几率非常大。

田新华提醒,50岁以上人群,尤其是曾有一过性黑蒙、头晕等症状的人,最好定期做颈动脉彩超检查。该检查有助于早期评估动脉硬化情况,对早期防治中风有重要意义。对一些“高危人群”,必要时需要做脑部CT、磁共振明确诊断。

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